Tìm kiếm: Yến mạch
Những loại bánh mì dưới đây tốt cho sức khỏe hơn bánh mì trắng bạn hãy cân nhắc để lựa chọn nhé.
Các thực phẩm này rất dễ lên men bởi các vi khuẩn trong hệ tiêu hóa. Quá trình này sẽ sản sinh ra khí ga và khiến cho chúng ta có cảm giác đầy bụng.
Sau khi ăn chuối, bạn đừng vội vứt vỏ đi, vì nó là một trong những thành phần tự nhiên có tác dụng chăm sóc da rất hiệu quả. Dưới đây là một số công thức chăm sóc da bằng vỏ chuối, bạn có thể áp dụng để da đẹp và khỏe hơn.
Thiếu chất xơ gây nên nhiều bệnh về đường tiêu hóa nên bạn cần chú ý bổ sung chúng cho đủ nhé.
Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể gây hại bạn cần chú ý.
Đôi khi bạn đói muốn ăn khuya thì hãy lựa chọn những thực phẩm lành mạnh dưới đây nhé.
Các triệu chứng như mất ngủ, stress, đau đầu, mệt mỏi sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn.
Sinh tố trái cây, bơ, trứng… là những món dễ chế biến, có tác dụng chống lão hóa cho làn da.
Các thực phẩm này chủ yếu chứa nhiều nước, giàu chất xơ và ít calo giúp bạn cảm thấy no mà không lo tăng cân.
Những thực phẩm dưới đây giàu dinh dưỡng giúp chị em tăng cân tốt nếu bạn muốn giảm cân thì không nên ăn.
Hạnh nhân, đậu phộng... là thực phẩm giàu vitamin E bạn nên thường xuyên bổ sung trong ngày.
Hàu, các loại hạt, thịt cá chạch... giúp bạn tăng cường sinh lý đàn ông đấy nhé.
Măng tây, cà chua, dưa lưới... là thực phẩm giúp bạn loại bỏ căng thẳng.
Mùa hè bạn nên thường xuyên ăn những món dưới đây để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Cánh hoa hồng chứa nhiều vitamin C, B, chất chống oxy hóa, chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm, giảm mụn, mang đến làn da mềm, mịn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo